37 день ГВ=)

8 числа, после того как на весах опять увидела привес... от расстройства слопала целую упаковку зефира шармель=))))))

в течении дня питалась как обычно правильно... а вечером такой жор напал... ужасть... так я налопалась почти на ночь ленивых вареников, хлебцев с плавленным сыром...

правда спортом позанималась ооочень хорошо с утра. и с Ляйсан Утяшевой весь комплекс прогнала, и силовые поделала...

сегодня, то есть уже вчера, боялась на весы вставать=)) думала там уже все 72... а в итоге 70.5 О_О
это самый минимальный вес пока....

забавный наш организм=) сижу на гипоаллергенном питании правильном... чуть ли не творог с гречкой в основе рациона-набираю... а налопалась всего - ушла в минус=)))) всегда б так=)))

сегодня кушала норм. не супер конечно, но и нарушений глобальных не было... записать не получилось в течении дня, а сейчас уже как-то лень=)
вечером 20 минут вело+небольшой комплекс на все группы мыщц в течении 10 минут. плюс прогулка по лесу с коляской 1,5 часа=))

всех целую... всем споки.