1 день круиза БО=) результат 4 дней атаки - 900. малова-то ну ничего=)

и так... сегодня первый день круиза, ура ура

по этому поводу решила сделать себе кабачки с овощами=)))) и мясо конечно же=)))

вот в очередной раз убеждаюсь, что взвешивание вещь опасная для психики

вчера поздно легла, взвесилась сегодня в 8 утра... привес 200г... легла опять спать... проснулась полчаса назад, взвесилась - уже на 200г меньше... то есть за вчерашний день по нулям=) так что нужно взвешиваться если у тебя есть режим, тогда это более менее достоверно=))))

ещё и кд на носу... кушать хочется, особенно что-то сладенькое... на ночь вчера приготовила десерт свой любимый, рецептик я давала в предыдущих постах... если его без меня там уже не начали лопать... сфотографирую и выложу=))))

всем удачки=)

сегодня в планах по мимо введения овощей... обруч, возможно йога вечером=)