2-й день атаки=)

стакан воды (7 утра)
з. яичница из 2 яиц (был в 1 час дня, так как спала, приболела )
о. запеканка: 1 яйцо, 3т. сахарозаменителя, 2 ст.л молока обезжиренного, 200г. творога обезжиренного, 1,5ст.л. отрубей молотых... + чай
у. салатик 3 крабовые палочки+немного зелёного лука+1 яйцо

лакомство:

300 мл обезжиренного молока подогреть и добавить:
-6-8 таб. сах. зама,
-20-25 г желатина,
– немного ванилина.

Подождать минут 15-20, чтоб желатин растворился. Если полностью не растворился – слегка подогреть на медленном огне.

Силиконовые формочки присыпать корицей и залить смесью.

Оставить в холодильнике на ночь.=))))

слопала три маленьких желейки=)))

кефир с имбирём, корицей и перцем красным...

как-то так=) яиц правда что-то многова-то сегодня=( но не было времени и сил на готовку особо... постараюсь ещё позаниматься вечером...