мои мотивации=)))

блин, опять привес=( ну ничего

в общем уже несколько дней стараюсь сбалансировано питаться... вес варьирует от 61.4 до 62.4=) можно сказать держу твёрдые 62 кг=)

в принципе на данный момент это хорошо... а то из-за вечного сброса/набора начались жуткие проблемы с КД...

ПОЧЕМУ МНЕ НУЖНО СБРОСИТЬ ХОТЯ БЫ 4кг, а в идеале 7кг?=)

1. Во-первых в ближайший год я планирую второй раз стать мамой=)
в первую беременность я набрала с 65 до 77кг=) так то вроде не много, но с моими 158 см роста жутко тяжело было. Поэтому я решила- чем меньше я буду весить до беременности, тем лучше=)))

соответственно, если я сброшу хотя бы 4 кг, я буду весить 58, а соответственно, есть шанс идти уже на роды с весом максимум 70 кг=)
согласитесь 7 кг - это существенная разница для беременности=)

именно по-этой же причине я решила научиться сбалансировано питаться=) чтобы не разъесться сильно в беременность=)

2. Во-вторых, если я в августе/сентябре буду беременеть, значит мы с мужем точно будем венчаться на 5-ю годовщину свадьбы (она 15 сентября будет). Для меня венчание гораздо более ответственное событие, чем свадьба=) Мне бы хотелось сохранить приятные воспоминания об этом событии на всю жизнь, а соответственно, я буду обращаться к своему фотографу (эх, вот минус работы фотографом, других снимаю, а себя не могу)
И самом собой разумеется, мне бы хотелось чувствовать себя комфортно и нравиться себе=)))

3. В этом году я попытаюсь на всё лето уехать с дочкой из Москвы (к сожалению дачи своей нет, поэтому поеду в деревню к бабушке=) )
в конце лета планируем первый раз за 5 лет поехать на море=)))) а там сами понимаете... в общем хочу быть красивой...

просто на днях начала смотреть фотографии с беременности и до 2-х лет дочки... расстроилась... во-первых, фотографий практически нет из-за моих комплексов, во-вторых, те, которые есть, мне не нравятся... мне на них 20-23года , а выгляжу на 30лет =(

так что вот так.

Я считаю, что мотивации у меня предостаточно=)))

Почему не хочу сейчас садиться на диету?
потому что чувствую, что мой организм от них устал... плюс зима, очень хочется того, что обычно не ем...
я считаю, что переход на сбалансированное питание в данный момент лучший вариант, плюс начинаю возвращаться к спорту...

если к весне у меня получится подтянуть себя и удержать вес- это будет тоже отлично=)))

Всем удачи=)