Day 2

Взвесилась с утра, пока столько же, 74 кг

Сегодня с утра стакан горячей воды с соком одного лимона и ложкой меда, помогает очищать организм и ускоряет похудение, пишут в интернете :)))

Натощак, за час до еды

Кушать буду 6 яблок, примерно 1 kg выйдет за день

Пойду щас уборку делать и упражнений поделаю немного

В течение дня пью те же 2.5 литра воды с лимоном и ем 2 ложки корицы :)))

Завтра начну Протасова, думаю модифицировать его и кушать каждый день один вид овощей и кисломолочки

Первый день думаю сделать кукурузным и йогуртовым