1/20.Сказ о великом счетоводе.

Привет, мой дорогие антибутербродницы!
Вчера я обещала вам не превышать коридор в 2000 ккал до тех пор, пока не отбуду в Тунис. Поэтому сегодня мой извилистый мозг, пыхтя и обливаясь потом, тратил калории на то, чтобы сосчитать всё, что Герда, простите, жрёт. А поскольку по алгебре у Герды четвёрка,
пришлось не жрать, а всё-таки есть.Ну округляла я, конечно, не без этого, но в большую сторону.

Итак, что вышло:
9.30:геркулес, апельсин,7 черносливин(180 ккал)
12.00:детское пюре(75 ккал)
14.00:творог, детское пюре, по кусочку всяких фруктов(200 ккал)
15.30:2 куриных голени,2 помидора,эклер(415 ккал)
17.00: сыр, цикорий с молоком(170 ккал)
19.30:кальмары,2 огурца, мороженка, эклер(480 ккал)
ИТОГО:1520 ккал

Ой-ой-ёшеньки, это даже мало, круто :happy8:
Кто бы мог подумать, что в маленькой мороженке спряталась армия калорий в количество 250 штук! Вот гады... Главное мне об этом забыть немедленно, когда я перестану худеть, а то, помню, когда долго считала калории и повернулась на весе, увидела булку, которую никогда не любила, осознала, что чтобы мне её съесть, надо отказаться от обеда, и дико её захотела... страсть!
Но дял возврата самодисплины немного посчетоводить-самое то. Тем более, я ж это, по образованию-то... бухгалтер

а по активности вот так:
утренняя зарядка, комплекс на пресс, 30 минут бега, 40 минут обруча, 20 приседаний, потом 30 приседаний и ещё некоторое количество ходьбы

а, ещё ж спектакль как-никак отыграли!
сегодня школьники приходили, ох, такая толпень, прям аааа! но круто, малыши-то не всё понимают, а эти сообразительные, и спектакль смотрят с интересом, и вообще круто)
Я сегодня котёнок Гав и сразу две мыши на двух руках(помните, из мульта про Леопольда?))))Впрочем, завтра я всё то же самое

ну вот, это у меня так. а у вас?