))

Главные вкладки

Изображение пользователя Katron.
вт., 07.06.2011 - 13:19 — Katron

Всем привет!))
Меня зовут Катей, мне 14 лет.
9 лет занималась художественной гимнастикой и вот в этом году броила по состоянию здоровья =(
И вот ужасно растолстела!! Ооочень хочу похудеть, просто очень!!!
При моём росте 167см я вешу 57 кг!!=((
Это просто ужасно( Я прошу вас, девушки и женщины, которые худеют, помогите и мне! Помогите не сорваться...очень нужна ваша поддержка.

О себе
Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя Katron.

Katron — вт., 07.06.2011 - 22:01

Изображение пользователя shagau_k_mechte.

shagau_k_mechte — вт., 07.06.2011 - 23:11

а тебе совсем нельзя никаке нагрузки?
ну там хоть просто ходьба или какие-то упражнения?
конечно, когда резко прекращаешь заниматься спортом, то часто получается прибавка в весе..
но. не думаю, что тебе нужны какие-то жесткие диеты.. просто организм привык к одному, а тут бац... и все поменялось.. может просто надо дать себе немного времени.. начни просто следить за питанием... нужно просто не переедать..
попробуй считать калории.. питаться в пределах 1200 калорий в день.. не есть вечером за 4 часа до сна...
не мучай себя диетами.. а то можно здоровье подорвать и изнутри.

Изображение пользователя Katron.

Katron — ср., 08.06.2011 - 00:29

спасибо..я наверное так и сделаю)

Изображение пользователя МамаАни.

МамаАни — вт., 07.06.2011 - 23:19

Привет. А что ужасного-то?!!!!!!!! Не вижу необходимости в снижении веса никакой!!! Просто питайся правильно! Или калории посчитай, или на системе -60 посиди! Удачи тебе и здоровья!!!

Изображение пользователя Katron.

Katron — ср., 08.06.2011 - 00:13

спасииииибо за совет!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • ДОСЯ