- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Продолжаю менять мышление и настраивать мозги..
Главные вкладки

пн., 05.09.2016 - 20:51 — Evora
Приветик, дорогульки..
Начну с того, что я настолько настроилась на новую жизнь, что не могла спать ночью нормально. Знаете, как бывает перед Новым годом.. или перед поездкой на море.. или перед важным событием в жизни? Вот предчувствие счастья, радости, сердце радуется и заходится от предвкушения.. Вот у меня этой ночью так было.. Не могла уснуть. Просила у Вселенной дать мне сил и помочь в моем начинании поменять свою жизнь к лучшему и стать Счастливой девушкой. :blush2: Верю, очень верю, что у меня это получится.
Касательно моего плана - позвонила сегодня в бассейн, проложила маршрут, как буду ездить на занятия. Очень удачно получилось, что от работы идет прямой троллейбус и в пути будет занимать всего 40 минут. Буду с работы успевать даже на 19:00. Стоимость за абонемент за 6 лет почти совсем не изменилась - на 100 грн всего поднялась. С учетом изменения цен - это капля в море, что меня очень обрадовало. Теперь я вот думаю... Нормально ли ходить в раздельном купальнике в бассейн или нужно все же купить спортивный? Как Вы думаете, девочки? И еще нужно шапочку свою найти) Очень я вдохновлена этим событием. Мое желание посещать бассейн еще связано с болями в пояснице от сидячей работы и с защемлением шейных позвонков. Когда в прошлый раз ходила - это очень облегчало боли и приходила легкость и блаженство.
По еде сегодня: утром каша из овсяных отрубей с кефиром 2,5%. В обед 4 крылышка с кетчупом. Вечером 2 отварных яйца с кефиром 2,5%.
На завтра планирую похожую питалочку.
Сейчас допишу и пойду крутить хула-хуп.
У меня на работе есть испанский отдел. Я всегда хотела испанский язык выучить и договариваюсь с девочкой нашей из Украины, которая при своем огромном желании сначала сама, потом на курсах, потом с репетитором выучила язык, чтобы они меня поучила) :blush2: Она мне завтра должна сказать, сколько будет с меня брать) Это один из шажочков к саморазвитию. :wink: Permitanme que me presente. Me llamo Evora. Как залепечу на забугорном) Как найду себе испанца какого!) Как выйду замуж!) :crazy:
Вот такие дела, красотки. Работаю дальше над собой.
Люблю вас, куклы!) Спасибо, что ВЫ со мной. :throb:
Нравится:
- Блог Evora
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Пусть все задуманное
Пусть все задуманное получится!))
Плавание штука отличная, тоже очень люблю. Толькохлорку не переношу, были бы у нас безхлорные бассейны, как за границей)
Спорт для здоровья очень полезен,любой почти. Но вот похудеть от спорта у меня ни капельки не выходит.
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Это да.. Но я питалочку тоже
Это да.. Но я питалочку тоже налаживаю)

В основе Дюкан с небольшими изменениями по желанию и ощущениям)
Питалка это главное. А спорт
Питалка это главное. А спорт для качества похудения, чтоб не обвисло все, ну и для тонуса, настроения.
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Я потому бассейн и выбрала, а
Я потому бассейн и выбрала, а именно аквааэробику) Я ведь ходила уже на нее когда-то - очень мне нравилось. Я на глубокую воду хожу - со специальными штуками такими под руки) - такими вот:


Мне эти занятия больше нравятся, чем на мелкой воде. Я и туда, и туда ходила для пробы. Здесь больше работает пресс, внутренняя сторона бедра и рук) обожаю, уже дождаться не могу) надо только шапочку найти свою
О, это очень энергозатратно,
О, это очень энергозатратно, лучше чем просто плавать! Здорово!)) Точно похудеешь!
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
еще надеюсь избавиться от
Давай избавляться! И теперь
Давай избавляться! И теперь насовсем!))
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
абисчаю..
:blush-new: абисчаю..
Прикольно! Ты молодец
Прикольно! Ты молодец
испанский Боже мой!
Это будет просто
Это будет просто замечательно!))
Насколько я помню - у нас
Насколько я помню - у нас требований о спортивном купальнике нет..

А вот испанский с этой девушкой обломился(( Сказала, что учит немецкий сейчас и банально у нее не будет времени хватать( Но ничего - я если че решила, то обязательно реализую. Пойду на курсы в группы)
Все получится, даже не
Все получится, даже не сомневайся!
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Большое спасибо за поддержку)
*
Успехов. Спасть надо обязательно...
Спать? Та дааа.. Это залог
Спать? Та дааа.. Это залог хорошего похудения. И вспомнила, что надо витаминок купить.
¡podemos hablar Español
¡podemos hablar Español aquí!
я учила почти 10 лет, могу комменты на испанском писать, для мотивации)))))))))))))) и для себя, чтобы не забывать)))))))) я язык по песням учу - очень рекомендую! вся музыка - только на языке, что учишь! эффект - во :happy: !
¡Es una buena idea!Я учила
¡Es una buena idea!
Я учила немного самостоятельно, но забросила и забылось уже(( Очень мне хочется хорошо знать английский и испанский!
Понимаю тебя,
Понимаю тебя, сама не могла спать от избытка эмоций , после того как приняла решение изменить себя) сейчас немного успокоилась, а то так нельзя , для здоровья нужно высыпаться!:-) но, настрой держим, не расслабляемся!!!
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
умничка-умничка, Юль!!) ты
умничка-умничка, Юль!!)
ты давно уже худеешь?)
Спасибо))
3 недели) Сейчас вот отчет села писать

Дневники худеющих на www.nadietah.ru
Почитаю обязательно!)
Почитаю обязательно!)
Отличные планы,
учить языки очень полезно, успехов!
Диеты на www.nadietah.ru
Спасибки)) Та идея не
Спасибки))
Та идея не реализовалась, но я буду искать другие возможности))
В раздельном можно, но
В раздельном можно, но удобнее конечно в спортивном :)
Пусть все получится!!!
Мож, со временем прикуплю и
Мож, со временем прикуплю и спортивный)) пока решила в раздельном походить)