- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Возвращение блудной меня! ВЕС - 76 кг!!!!!!!!!!
Главные вкладки

чт., 24.01.2013 - 16:14 — Evora
Приветик, мои сладусики!))) :NY8: Поздравляю вас со всеми прошедшими праздничками!!! :NY6:
У меня елка еще стоит, поэтому у меня еще праздники! :crazy: :NY15:
Запарки на работе после нового года не давали мне нормально тут появляться. Сейчас вот заболела - могу хоть заглянуть! :ny13-32.gif:
Я ооооочень по всем вам соскучилась!!!! :happy4: :happy4: :happy4:
По питанию - на новый год я кушала все подряд - ну это сильно сказано, потому что почему-то на больших застольях, когда пью, я много не ем. Пила текилу участвовала в конкурсах :muzika-341: зажигала и развлекалась!)) :jump1: Улеглась спать на 2 часа в 8 утра))
А потом 1-го числа до 8 вечера продолжали гульбенить) :NY6: :NY24:
Вот такая воть я была на Новый год:
С переменным успехом я дюканила с 3-го января по 6-е (на Рождество ела практически все). С 8-го числа вернулась в строй и дюканиться опять стало легко и приятно! На Старый Новый год мы с сестричкой даже накрыли дюканский праздничный стол - и шубу мы делали, и печеночный торт (ой, как я надолбалась с ним.. Но на выручку пришла мультиварка-скороварка! Я ее все-таки купила! Не помню, говорила ли..)
На прошлых выходных ездила в Харьков к подружке. Оказалось, что она тоже на Дюкане, поэтому было вообще очень хорошо в плане питания. :NY24: в плане алкоголя не так все хорошо... Диета - дело такое непредсказуемое))) Непредсказуемо быстро как-то напиваешься) :laugh1:
Из Харькова я привезла шикарный рецепт тортика по-Дюкану)))
И самая главная, хорошая новость!!! Я ПРОДОЛЖАЮ ХУДЕТЬ!!!
и мой веееееееееееееееес 76 кг!!!!
Еще 1 кг и Юбилейчик!))
А мои электронные гаденыши показали мне с утра вообще 73,1 кг :crazy:
Люблю вас, куклы! :heart:
я вернулась!
Нравится:
- Блог Evora
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
О, мать пришла
О, мать пришла наконецтоооооо!
За краем Вечности...
привет, дорогулечка!!!
:crazy: :poceluy-299: :poceluy-299: :poceluy-299: привет, дорогулечка!!!
Ооо,какие люди!!!!!Мы тебя уж
Ооо,какие люди!!!!!Мы тебя уж тут все потеряли! Наконец то вернулась!
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
дыааааа! Я вернулася)) Вернее
Ой, а можно рецептик?
Ой, а можно рецептик?
ага, конечно! Так,
ага, конечно! Так, записывайте (порция на 2 дня из рассчета):
4 ст. ложки овсяных отрубей
1 ст. ложка кукурузного крахмала
2 ст. ложки сухого обезжиренного молока
1 ч. л. какао
2 ч. л. разрыхлителя
2 яйца
3 ст. ложки мягкого творога (консистенция густой сметаны)
8 сахзама
Смешать сухие продукты. Яйца взбить, добавить творог - взбить. Смешать две смеси. Добавить сахзам. Вылить в формочку силиконовую и в микроволновку на 5 минут.
В это время сварить шоколад: молоко, какао, сухое молоко, сахзам.
Корж разрезать пополам, смазать шоколадом. Сверху полить шоколадом и йогуртом обезжиренным с фруктами.
Усе)
Охренеть! Класс!!! Спасибо
Охренеть! Класс!!! Спасибо большое.
А крахмал можно на какой фазе и по сколько?
чередование, закрепление))
чередование, закрепление)) :NY26: кушай на здоровье))
Ты волшебная красотка!
А рецепт тортика выложи на всеобщее обозрение!! Не жадничай!
С каждым днём хоть на грамм легче!
пасибки, Оксашкин))) Рецептик
Рецептик чуть ниже, NemoMalf расписала в ответе))) :NY23: