Нужна помощь,поддержка,совет.

привет, я только сегодня присоединилась к вашему обществу худеющих и надеюсь что приживусь здесь. Прочитала твою запись и вспомнила себя пару недель назад. Впрочем на строгую диету я сажусь впервые, но все же чувство бросить все, нажраться на ночь да еще и пивка с рыбкой( ведь я такая несчастная, вес не уходит, я не стройнее и т.д.) меня посещало не раз и не два. Причем всегда почему-то добивала фраза мужа:"я тебя и так люблю, ты и так красивая" и т.д. Мне пришлось очень долго себе внушать что без экстренных мероприятий не обойтись (строжайшая диета и спорт). Поэтому 3 дня назад я ложилась спать с точной уверенностью что завтра все же начну новую жизнь - минимум еды и побольше в жизни стадиона. Да, трудно пипец, но когда я смотрю на своего малыша, то точно знаю, что он обязательно через некоторое время будет гордится своей КРАСИВОЙ И СТРОЙНОЙ мамой! С всего этого вывод - самое важное это стимул и мотивация для похудения!!!!

Могу подсказать диету Дюкана. Там можно мясо ,можно колбаску сделать свою остренькую, можно даже Бик мак забахать!!! И Сосиски можно выборочно и хлебушек тоже свой! И колу можно!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Определенную! Попробуй, тебе понравится!!! Вес уходит сказочно.

КАКОЕ "ВСЕ БРОСИТЬ"?! Я до сих пор в шоке от верхней линейки, даже не начала осознавать, что на второй линейке тоже уже пройдено 14% оставшегося! А если посчитать все вместе, то ты прошла 2/3 пути (66,5%), так что будь ты олимпийцем, тебе осталось бы всего пару кругов и финишная прямая! Неужели бегун бросил бы все и ушел со стадиона, забыв и забив на то, что пробежал уже большую часть своей дистанции?
Посмотри на себя, какая ты умница, какая ты красавица, СКОЛЬКО ты уже сделала - и чисто из уважения и любви к себе ВПЕРЕЕЕЕЕЕЕД, финиш уже близко, его видно! :flowers2011-7:

а если по делу, то попробуй считать калории и налегать на белки. Если в лом считать, то Дюкана можно, можно что-то а ля кремлевка, яичную. И ни в коем случае не забывай, что ты УЖЕ сделала столько, что без проблем надерешь задницу всем бигмакам с кокаколой ;)

Солнышко, не унывай! У каждого худеющего порой бываю такие депресняки. Не бросай-ты ведь прошла такой длинный путь. Удели себе время, раслабся. Прими ванну с маслами, пенной, поухаживай за кожей. Вообщем домашние SPA-процедуры тебе в помошь! Мне помогает. А если ты сейчас наешься вредного тебе потом будет намного хуже от досады. Лишние килограмы уходят намного труднее, чем набираются.Зажор отбросит тебя назад назад. И твой труд над своим телом будет впустую. Люби себя и слушай твой организм, найди более здоровою альтернативу и скушай. Не мучь себя. Почему бы тебе в самом деле не скушать небольшой запеченный кусочек курицы (в фольге например) ?

Курицу?Почему нет?Отварную я ем каждый день-четверть.Диета твоя тебе не подходит,смени ее.И спорт?Что с ним?Он и настроение поднимает и спать лучше будешь.