Голодовка. День 2.

Главные вкладки

пн., 05.03.2012 - 20:38 — Робин

diet_lead_narrowweb__300x3860.jpg

К счастью, сегодняшний день голодовки-последний)) Вчера мне было лучше,чем сегодня. Пол дня болела голова,потом прошла. Чуть не сорвалась! Была же в Ашане с бабушкой, столько она еды накупила (у неё день рождение 7 марта)! Чуть не съела свеженький,тепленький хлеб, но сдержалась. victory

Решила что в понедельник начну подсчитывать калории. Но я никак не могу придумать, с какой суммы начать? 500ккал или 1000ккал?

Столько дел и так мало времени!! Х___Х

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Kaleri.

Kaleri — пн., 05.03.2012 - 20:39

500 очень мало для товего веса... Я ем по 750-1000ккал, не рискуй обменкой

Робин — пн., 05.03.2012 - 20:44

Ну, я не очень разбираюсь в этом))
Просто читала где-то что лучше 500ккал)) Где-то написано что 1400) Вот и никак не определюсь!)

Изображение пользователя Kaleri.

Kaleri — пн., 05.03.2012 - 20:47

Это зависит от твоего веса, возраста, роста. Найди в интернете счетчик калрий и пчитай сколько твоя норма и сколько дефицит для похудения. Вообще меньше 900 не советуют есть ни при каком весе.

Робин — пн., 05.03.2012 - 20:49

Хорошо,поищу) Про счетчик калорий что-то даже и не подумала.

Яна Афанасович — пн., 05.03.2012 - 20:46

Меньше не надо.Можешь еще к этому добавит БУЧ


Диеты на www.nadietah.ru

Робин — пн., 05.03.2012 - 20:49

Хорошо,спасибо)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • gogodancer