Первый день

Сегодня первый день. Я стою в самом начале пути и кажется,что это будет ну оочень сложно!
Решила начать с разгрузочного дня,чтобы очистить организм от остатков того,что было съедено за предыдущие дни. Пью кефир=) Уже почти 2 часа дня, а я держусь! И это меня так радует, верю, что все получится)
Каждый день, уже, наверное, недели 2, делаю упражнения: качаю пресс(нижний и верхний), кручу обруч, приседания,наклоны, отжимания...Не знаю,есть ли результат, вроде как живот стал более упругим...
Еще я очень много хожу. В день не меньше двух часов, общественным транспортом пользуюсь только,когда плохая погода:зимой, в дожди и тд. Причем, хожу в быстром темпе и это уже на протяжении 2х лет. Когда зимой не хожу-поправляюсь. И вообще заметила, что поправляюсь, когда мало двигаюсь. Было время, когда я ела за троих, но вела очень активный образ жизни, и была очень худенькой. А сейчас пишу диплом, приходится сидеть целыми днями за компьютером...вот и поправилась. Да еще и настроение такое...радую себя чем-нибудь вкусненьким, а потом худею...