вечер.

:tired: ох пришла с работы............))

с утра сьела 3 белка 1 яицо, пачку творога.
весь день кофе на работе пила без сахара.
завтра с утра решила сделать углеводный день запекла яблоки с овсянкой и клетчаткой немного цукатов, еще 2 мандаринки будут. воть такие планы 0:) еше в 11 надо бежать на корекцию ногтей, 1 почти отвалился блин