Блог Бредовая

Вот, заболела...
Что-то вроде ангины. Каксегодня питаться -- не представляю. Как бы надо есть, что бы были силы выздороветь, а с другой стороны нет аппетита и неохота терять достигнутый результат.
А теперь о хорошем: Впервые за 2 года я увидела на весах цифру 60,0

Вроде бы все предельно просто -- вот тебе 400 кк и вперед.
План был прост до безобразия. Обед: 100гр отварной телятины: 84 кк
200гр салата из огурцов со сметаной: 122 кк
250 мл кефира: 75 кк

day 1 - 400 calories
day 2 - 300 calories
day 3 - 400 calories
day 4 - 500 calories
day 5 - 450 calories
day 6 - 650 calories
day 7 - 650 calories
day 8 - 400 calories
day 9 - 300 calories
day 10 - 400 calories
day 11 - 500 calories
day 12 - 450 calories
day 13 - 650 calories
day 14 - 700 calories
day 15 - 400 calories
day 16 - 300 calories
day 17 - 400 calories