- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
1 день ПП
Главные вкладки
пт., 24.04.2009 - 13:37 — Linka
Ну вот теперь каждый вечер буду планировать своё меню и не отступать от него, чтобы не было срывов. Даже сладкое буду планировать зараннее. Плюсиками будет отмечено то что выполнено :) Отчёт о весе каждый понедельник! Так же в день не менее 2 литров воды!
Меню на сеогодня:
7.00:творог с йогуртом, кофе +
13.00:суп, 2 хлебца, гречка, кукуруза, кусочек мяса куриного варёного, пол апельсина +
18.00:тарелка салата, рыба, яблоко +
21.00:стакан кефира+


Нравится:
- Блог Linka
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

За вчера, 07.05.2026
Комментарии
железная
железная воля!
Эх если бы это
Эх если бы это действительно было так...
