Ах ну да

Главные вкладки

Изображение пользователя Marelyn.
чт., 02.06.2011 - 16:25 — Marelyn

Забыла кстати отметить, что в среднем мой рацион содержит не больше 300 ккал...что очень не много. Сейчас вот решила посчитать и удивилась даже :-)

Your Jersey*

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Leka4ka.

Leka4ka — чт., 02.06.2011 - 16:32

Что так мало то????
Что ты ешь? Капусту?


Изображение пользователя Marelyn.

Marelyn — чт., 02.06.2011 - 16:52

Неет :-) в моем блоге описан мой сегодняшний завтрак и обед

Your Jersey*

Изображение пользователя Coffee.

Coffee — чт., 02.06.2011 - 21:33

Нельзя так мало! Стройнеть - да, но не до фанатизма!

Изображение пользователя Ириска-Конфетка.

Ириска-Конфетка — чт., 02.06.2011 - 22:15

Очень мало! Ни к чему хорошему это не приведет. Поверь, не стоит быстрое похудение возможных проблем со здоровьем!

Рост 175см

Изображение пользователя Marelyn.

Marelyn — чт., 02.06.2011 - 22:26

Я это понимаю! Но я такой прием пищи не планирую! Так как то само выходит:)

Your Jersey*

Изображение пользователя Angst Helen.

Angst Helen — чт., 02.06.2011 - 22:41

и я в шоке...этого Тебе даже не хватит чтобы организм поддерживал сам себя...опомнитесь люди! Лето же впереди- можо и на 1000ккал примерн хотя бы питаться и похудеть за лето неплохо так.дружа со спортом!
Не спеша и вудовольствие! и на пользу организму сделать еще!
а сколько весишь?


Изображение пользователя Marelyn.

Marelyn — чт., 02.06.2011 - 22:43

Сейчас я вешу 57.3, хочу 50 ровно :-)

Your Jersey*

Изображение пользователя Angst Helen.

Angst Helen — чт., 02.06.2011 - 22:52

Так за лето думаю без проблем скинешь! :) мне б такой вес емое!:) 57 хотя бы))) не ну только не мучайте себя! я весила лет 5 назад столько же...60 где то...и решила схуднуть на 5....села на жесткую диету.и ачались все проблемы
Схуднуда на 5 за 2 недели и напал ЖОР.я ела все подряд несколько месяцев..разнесло до 80...я была в жуткой депрессии.....стала булемиком....при постоянных вызываниях рвоты похудела до 60 опять....примерно за месяц(за месяц на 15 кг схуднула).....и так было не раз
кожа и растяжки естесственн.хорошо еще сильных проблем не возникло со здоровьем.....
и зачем я худеть начала так быстро..почти ничего и не ела.да и не хотелось...но вечно так не могло продолжаться...
теперь вешу 73 пока что...стараюсь сбросиь...отказалась от рвоты давно....медленно пытаюсь теперь.......


Изображение пользователя Marelyn.

Marelyn — чт., 02.06.2011 - 23:00

На меня жор не нападет, я, можно сказать, спортсменка :-) я могу себя контролировать :-) такого точно не будет :-)

Your Jersey*

Изображение пользователя Angst Helen.

Angst Helen — чт., 02.06.2011 - 23:12

у меня тоже такого не было....но видимо нарушила естетвенные процессы...
Если Вы занимаетесь спортом, то должны знать, сколько необходимо калорий для поддержания жизни организмом в состоянии покоя, а тем более при физических нагрузках...
В прошлых отчетах Вы писали, что читали много.....Почему же многие решают, кто читал, так урезать свой рацион?
Это переизбыток информации чтоль rofl :)
Еси пишете, что можете себя контролировать:)-проконтролируйте питание в 1000 ккал хотя бы:)
Если за 3 месяца на таком питании со спортом вы не похудеете (это будет чудо)- то уже я не встреваю)))
а сейчас протестую)))ну уж извините, не могу пройти мимо......


Изображение пользователя Marelyn.

Marelyn — чт., 02.06.2011 - 23:25

Я, для особо не внимательных, повторюсь, что я не специально высчитывала эти 300 ккал, так получается из за работы. Сейчас, во время диеты, тяжелым спортом я не занимаюсь, как раньше, так, несколько упражнений, для укрепления мышц

Your Jersey*

Изображение пользователя Angst Helen.

Angst Helen — чт., 02.06.2011 - 23:28

Не обижайтесь...Я видела, что Вы писали, что больше не выходит.... я все прочитала.
Но эо тоже возможно контролировать, если постараться. Но я больше тогда не встреваю..


Изображение пользователя Marelyn.

Marelyn — чт., 02.06.2011 - 23:48

Да я не обижаюсь :-) хех если вам станет легче, то я выпила йогурт после работы целых 400 грамм 1.5% :-)

Your Jersey*

Изображение пользователя Angst Helen.

Angst Helen — чт., 02.06.2011 - 22:58

Может на определенную диету хотя бы садитесь:) ну не знаю...переживаю просто за Вас!


Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • zulenka
  • Selenna
  • gogodancer