Немного о срывах и обезжиренной пище.

Как-то еще зимой я написала пост с просьбой поддержать, ибо страсть как хочется слететь с питания, а нельзя. И что? Никто, никто не поддержал. Вообще.
Так что вопрос срыва - сугубо личный вопрос. И если уж потянуло на запрещенный продукт, то надо думать своей головой, а не ждать чьей-то поддержки.

Спасибо)
Легкий пинок - это то, что не хватает всем, кто срывается и ноет (я, например))

Знаешь, я тебе вот что скажу.
Я жалуюсь на то, что объелась, но я знаю, что сделала это сама. Если человек обладает дикой силой воли он может себя заставить делать многое. Но я вот например если прям ни шагу в право в влево превращаюсь в такую стерву, что боюсь прибить кого то. Я не ищу поддержки в том, что ну не переживай не надо, бесспорно приятно слышать такие вещи. И когда переешь, потом переживаешь, ну если ты более менее адекватный человек, но тянет на разгрузки и все такое. Я праздники новогодние отгуляла, а потом питалась почти месяц на 500-600 калл и что в итоге? живот болел, голова кружилась, если съедала чуть больше, сразу огромный плюс. А тогда бы мне кто нибудь сказал, не переживай все хорошо. Я бы быстрее в норму пришла и глупостей не творила. И не переживала.
Я скинула около 12-14 кг. И глупостей переделала... Хотя у меня был замечательный друг рядом, который поддерживал. Без неё бы я наверно вообще не похудела.
Так что личное дело каждого жаловаться или нет.

Да..да...да! Всё верно.)
А знаешь, что ещё меня бесит? Это их "с понедельника".))

Знаешь, что в последнее время я много сижу, работаю с компьютером, пью порой только зелёный чай и не испытываю никакого голода.)

вот не соглашусь насчет терпения...На мой взгляд, диеты - это срочные меры..если надо быстро похудеть к определенному событию.. А так требуется своя система питания..именно для себя. и в зависимости от ситуации повышать или понижать каллорийность..чувство голода-это уже плохо...А если начинает болеть голова..то к чему вообще такие самоистязания?после диеты мы рискуем набрать кг в ближайшее время, перейдя на привычный режим питания, или поподя в ситацию где не будет привычного низкоколорийного питания, наш организм должен быть готов справиться с разгрузками и нагрузками..
К истязаниям прибегать нельзя..может вы меня позже поймете..когда ваш мозг насчет болезненно воспринимать любую загрузку незначительную как срыв..и тогда он будет посылать сигнала не то, что он голодает, а то что переел + зверское чувство угрызения совести..надо ориентироваться не только на процесс похудения, но и жизнь после достижения цели..а еще главное не спешить...ИМХО

Привет!

Буду воспринимать твой пост как поддержку всем худеющим, ведь в любом случае похудение - это ограничения! Однако все их воспринимают по-разному и физически и эмоционально и у каждого свой путь... кому-то нужно пожаловаться и найти поддержку, кому-то наоборот... Мы ведь все разные, но твое мотивирующее призвание активизировать свои силы мне понравилось, респект!!!

Несколько ремарок... Если речь идет не о диете, а о пожизненном контроле питания, системе, как здесь говорят, то чувство голода вообще не должно присутствовать как факта, это вредно! И второе: я не против продуктов с пониженным содержанием жира, но абсолютно бесполезной считаю 0% молочку, подслащенную аспартамом (тоже самое что кока-колы попить)... Нужно понять, что важнее: быть просто худой, и тогда все средства хороши, или быть прежде всего здоровой и стройной? Последнее предполагает здоровое питание, полезные продукты и правильно построенный рацион 

Удачи тебе, мне нравится твой настрой!!! 

Это конечно подбивает... Нооо худеемс как можемс)))