Малоедение 10 день, вес 65 - 65.3...ну почему так????

Изображение пользователя Ronika.


Что творится - не пойму...Вес не то, что встал, он растёт...((((Может, это из-за того, что вчера вечером съела много салата с кальмаром, яблоко и апельсин? Возможно....Сегодня не буду повторять таких ошибок и последний приём пищи у меня - в обед. Очень уж хочется отвеса, всё же 10 дней уже прошло.

Сегодня:
Завтрак - 50гр. гречки с солью и с лечо
Обед - то же самое
Ужин - ничего! Ни грамма!

Как бы с голодухи с ума не сойти...Ведь сейчас всего 12, а я уже обедаю...Но ради отвеса можно потерпеть...Уже давно ясно, что вечером есть нельзя, а я всё никак это правило не уясню...И когда видишь привес, даже настроение падает продолжать, но я расклеиваться не буду...набирала вес я долго и, естественно, поборю его тоже не за пару недель. Всем хорошего настроения и отвесов!

Всё началось с 68.5кг...

Нравится: 
0

Комментарии

Попробуйте есть на ужин только белки. Есть ничего = привес, стояк.
Пример:

Представьте - вас заперли в подвале. В первый день вам дали вкусняшки. Вы их съели, думая, что на след. день Вам их опять дадут. А Вам не дали. И так 3 дня без еды. В след. раз когда Вы получите еду, Вы будете умнее, и оставите немного на будущее. Вот и организм наш держится за жир как только может. Потому что боится, что наступят голодные времена и ему надо будет как-то выжить. Для того и запасы.

Изображение пользователя Ronika.

Пример немного неполный. Организм запасал этот жир месяцами и его полно, так что в следующий раз когда ему вкусняшку не дадут, он вспомнит о том, что приберёг уже для себя и начнёт сначала расходовать то, что приберёг...а когда весь жир уйдёт, заново начнёт запасать! ))))))Эх, было бы так)))))

Всё началось с 68.5кг...

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Калина
  • Аленка