Начало длинного пути в 3 месяца - 1 день - 68кг. Фрукторианство.

После отпуска и летних гулянок с беспорядочным питанием я заново набрала вес до 68 (О ужас!!!!) килограмм. То бишь за 4 месяца поправилась на целых 8 килограммов. Цифра на весах натолкнула меня на мысль о фрукторианстве. Фрукты я планирую совмещать с овощами, как в сыром, так и в варёном виде. Соль я исключаю, буду принимать йодомарин и витамины. Что касается белка, то разрешаю при большом желании съедать 1 яйцо в день, и, чтобы избежать недостатка железа, буду употреблять отруби и масло грецкого ореха. Пока ещё не знаю, насколько такой образ питания мне подойдёт, так как ранее я страдала вегето-сосудистой дистонией. Сейчас уже давно забыла о её приступах, потому что жирная и уж точно не испытываю недостатка в питании.

Как бы кто меня не ругал, но совсем запрещать себе алкоголь я не буду, должна ж остаться радость в жизни! И курение никто не отменял!))))))))Делаю себе полный запрет на газированные спиртные напитки... разрешаю красное сухое вино.

Пока планирую продержаться 3 месяца. Конечный срок - 12 декабря. Далее буду вводить каши и нежирное мясо.

Сегодня съела пока одно яблоко и помидор, да кроме яблок у меня на работе больше ничего и не осталось. Ужин планирую себе организовать из бутылочки красного сухого вина и тарелки разных фруктов и овощей))))....Кушать хочется...но пока не до одурения. Если кто-нибудь хочет со мной, присоединяйтесь!!!! Всё ж не одной интереснее.