ВСЁ СНАЧАЛА....тысячный раз...2-ой день и 58.3кг.

Дааа......удивительное дело это похудение....пока не появится стимула - всё время будешь срываться. Вот и я срывалась этот месяц...и похудения не наступило....конечной точкой стало вчерашнее утро, когда я увидела на весах 59.6кг!!!!! В этот момент я чётко осознала, что если так будет продолжаться, то недолго ждать того дня, когда мой вес снова приблизится к ужасной отметке 68.5кг при росте 158см. Это была катастрофа! И я твёрдо решила взять себя в руки. Может, у меня среди Вас найдутся осуждающие, но я поняла одно за годы попыток похудеть - лишь моя собственная диета всегда мне помогала это сделать))))....И вот на этот раз я разработала экспресс программу, суть которой в том, что ем я лишь 1 раз в день - и это вечером перед сном, потому что голодной у меня никогда не получается заснуть....и ем только полезные низкокалорийные продукты. В течение дня пью чаи на работе без сахара, но с заменителем, кофе с ним же....Вечером салаты. И сегодня на весах с утра я увидела первый положительный результат - за день такого *питания* я сбросила 1.3кг!!!! Сегодня продолжаю свою методику и, надеюсь, завтра весы меня тоже приятно порадуют.
И насчёт стимула, о котором я говорила вначале - я его себе нашла...Хочу пойти заниматься R@B танцами, а для этого нужно быть лёгкой...Килограмм 50, чтобы не уставать, быть в спортивной форме и нормально смотреться...К этому я и иду. Настрой серьёзный. Боже, дай мне сил!!!!!! И всем остальным тоже))))....Я очень верю, что у нас всё получится, пусть это и стоит неимоверных трудов, выдержки и силы воли)))....