45 день - не взвешиваюсь - боюсь привеса от вчера

Сегодня начался 45-ый день моего похудения. И сижу не знаю как быть. Вчера съела:

1 - достаточно греческого салата с фетой = калорий 300 точно
2 - картошку со сливочным маслом = тоже минимум 300
3 - 2 капустные котлеты = вот ут легче, калорий 250
4 - 2 бокала вишнёвого сока = 130ккал

И это...почти 1000ккал!!!! Я обжора. Сегодня мне надо как-то реанимироваться....и согласно моей диете сегодня у меня должна быть разгрузка. Но....как подумаю только о том, что осталось 2 жареных куриных ножки, любимый салат и прекрасная картошка, так во мне начинается борьба 2-х меня - толстой и стройной. Одна борется за разгрузку,другая пытается отвоевать еду. Мозг же пытается отыскать компромисс...Я пытаюсь убедить себя, что если не сделаю сегодня разгрузку, то завтра отвесов никаких не будет, а это - коту под хвост 2 дня из моей жизни и догон моего веса линейкой-информатором, а я больше всего боюсь, что она мня перегонит и тогда цель на 1 мая - 50кг отодвинется дальше....а потом и вообще на неопределенный срок.
Нуа если разгрузка - то на чём???? Может, опять горький шоколад? Или просто минералка за мои вчерашне подвиги???? Или сделать себе молочную разгрузку на творожках....??? Не могу выбрать, всё время думаю о курице.....Сейчас похожу по сайту посмотрю что у кого....уже 11 часов дня, а я пока пила только минералку и решаю....надеюсь, единственно мудрое решение от меня не уйдёт и завтра я увижу не привес, а отвес!!!!