необходима ваша помощь!

Пусть перед тем как идти на кухню кушать, предварительно посмотрит на себя в зеркало, и задастся вопросом: "А стоит ли мне ЭТО есть?"

Не одно сладкое блюдо на свете не заставит нас умиляться так, как заставляет нас это делать наша фигура...(если она нормальная))))

БАНАЛЬНОЕ: на деньги. или на глупый поступок, чтобы даже мысль о том, что надо исполнять проигравшему, заставляла не сдаваться)) Нарпимер: на улице познакомиться с 5 лицами мужского пола!!!! Вступить в конфликт с кассиром, либо кондуктором! танцевать под несуществующую музыку 10 мин. опять же на глазах толпы))) и т.д для меня это был бы стимул худеть))) опять же с таким спором может и не быть проигравшей. стоит определить промежуток времени и кол-во лишних кг! и впереееееед!!!

На такое, что проиграть будет означать не только стыд, но и хорошую копеечку. Например, на ящик шампанского, 5-литровую бутылку Бейлиса, одним словом, что-то, что вы любите, только в большом количестве)
Мои друзья так поспорили, что курить бросят, так двое из троих держались год, потому что не хотели деньги на ящик пива "Корона" тратить))) И, кстати, до сих пор не курят;)

На пароварку, абонемент в бассейн или фитнесс.....

я как то с братом поспорила на ящик коньяка) Потом стремилась похудеть чтобы без штанов из за этого ящика не остаться)))) :russian_ru:

почему-то первая мысль, которая пришла в голову - проигравший отказывается от всего сладкого и мучного на месяц (включая сладкий чай/кофе, сладкие фрукты/сухофрукты и т.п.). :crazy:
для меня бы это было бОльшей пыткой, нежели разориться на что-то дорогое
если победит - вряд ли нажрется тортиками (новую фигуру же жалко), если проиграет - то все равно чуточку похудеет из-за последующего отказа от сладкого.)))
правда если проиграешь ты.. то тебе тоже ускорит процесс и добавит мотивации
но отследить за честным выполнением данного обещания сложно - только на слово верить.)

На что поспорить тебе уже много чего насоветовали, а по поводу стимула мыслишка. Может сестре купить очень красивое и сексуальное платье, которое можно, например, на Новый год одеть. Пусть оно будет меньшего размера. Вот будет стимул к Новому году в него поместиться и ослепить всех своей новой фигурой.
А если она к сроку в него не поместится, то должна будет это платье тебе подарить.