Всем доброго времени суток!!!

Сегодня я встала с утра с мыслью о том, что ПОРА ХУДЕТЬ!!!! Я поняла что мне надоели все эти проблемы со здоровьем связанные с ожирением, поняла что хочу носить нормальную одежду, а не балахоны 54 размера! Я решилась, и уже сегодня я сделала первый шаг на пути к стройности...Я решила вести на этом сайте дневник, в котором буду отписываться о всех своих победах и поражениях на фронте борьбы с лишним весом!

Уже сегодня я умерила свой аппетит. Уже сегодня я отказалась от шоколадки.

На самом деле это не первый мой порыв в желании похудеть. В августе 2010 меня как будто доской по голове ударили и я начала худеть......За месяц я похудела с 97 до 85 кг!!! Я сидела на жестоких диетах, голодала по двое суток. Затем осенью я занялась фитнессом но ела все подряд, Фитнесс помог мне держать вес на месте! Но ближе к новому году я совсем расклеилась!!! Забросила весь спорт, начала жрать как мамонт.....Весной я конечно пыталась сидеть на диетах, но опять же на голодных, я срывалась. набирала вес.....это просто какой то замкнутый круг........До меня все таки наконец дошло, что лучше худеть постепенно, и на правильном питании....Я буду конечно устраивать какие либо разгрузочные дни, но не более одного раза в неделю....

Буду рада Вашей поддержке и советам в моих не первых начинаниях!!!