Диета Протасова. День 31. Джинсы спадают

Завтрак - половинка жареной колбаски + 250 мл ряженки
Обед - 2 ложки вареных овощей, 100 гр вареного языка, 2 сырника с ложечкой сметанки
Ужин - 2 сырника (без сметаны уже) + несколько кусочков сыра + 1 яблоко и допила чуток овощного сока.

Вчерась был отвесик -400 гр, но за последние дни он бывал не раз, а потом - на место)))
Надеюсь, завтра вес пойдет все же вниз, а не метнется опять наверх)))