- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Диета Протасова. День 3. Небольшие нарушения. Пока без привесов)))
Главные вкладки
ср., 25.09.2013 - 21:12 — esperansa6
:NY2: Девочки, приветики!
Продолжаю свою протасовку успешно - уря! Сегодня с небольшими нарушениями, но я не расстраиваюсь абсолютно, уверена, что вряд ли будет привес)))
Завтрак: 1 яйцо вареное, 200 гр творога 5% + ацидофилин 2,7%
Обед: 2 оладушка из цветной капусты (с мукой - нарушение)
Ужин: 2 блинчика с творогом + черный кофе (с подругой в кафе надо было хоть что-то заказать :blush2: )
Поздний перекус сейчас: салат из помидоров и огурцов с оливковым маслом...
День был насыщенный, так что надеюсь, что никак мои нарушения мне не навредят.
Чувствую себя отлично, есть хочется перед каждым приемом пищи! Отвес с утра небольшой, но очень приятный))) -400 гр. Ура!!! уже меньше 60 кг)))))
я решила, что буду делать фото, сбросив очередные 2 кг, чтобы отследить динамику))) за трехдневные достижения - побаловала себя:
1. купила вот такую штуку -
2. а потом не удержалась и еще прикупила вот что:
кстати, я вчера сделала коррекцию бровей))) вот и пригодится маслице)))
жизнь прекрасна - скоро я буду стройненькой и сменю гардеробчик на 42 размер, что разумеется поднимет мне настроение еще больше)))
на десерт вот такую картинку нашла))
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
Нравится:
- Блог esperansa6
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
привет! удачки тебе в
привет! удачки тебе в похудении) когда худеешь и отвес в 100гр уже радость!))
последняя картинка реально крутая!)
Спасибо, девочки!! мы же
Спасибо, девочки!! мы же упорные - значит похудеем!
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
Баловать себя надо!
Баловать себя надо! Поздравляю с отвесом!
А картинка просто уморительная!
Ваша Маша. Желаю отвесов и упругих поп! ;-) Давайте дружить: instagram- @non4ik13_marusya; @dnevnik_non4ik13(не забываем представляться!;-)) Пы.Сы. Если я прочитала ваш пост, то всегда его оценю на 5 звездочек! Даже если не оставила комментарий!