Овсяная диета. д. 2

отвес 100 гр. - но все же хлеб! рада и этому, ибо пришли КД, а с ними и на безрыбье, как говорится...
Во всякому случае идем уверенно на снижение!! и слава богу отталкиваюсь я уже не от 54, а от 52,5!
Вчера упахалась... Если вы помните, я приобрела утяжелители для рук в мечте подтянуть болтающуюся жиро-кожу предплечья... Надела их на тренировку с ДМ))) сняла я их сразу после разминки!! :blush2:
Тяжело не то слово... Я еле ворочала руками как в замедленной съемке :laugh1:
буду постепенно нагружать.... МЧ посоветовал как раз разминку без них делать, а потом уж...

Обертывание уже не было сил делать, но завтра оно меня ждет!

Из еды...

Вчера съела 2 упаковочки кашки до 2 дня! Был перекус персик, 2 чашки цикория с медом липовым!
Вечером 3 оладушка из кабачков, 1 маленькая помидорка! горсточка кедровых орешков, 1 финик, 2 яблока и 1 некатаринка... Многовато, но спать я легла в 3 ночи, так что пардоньте)))