10 кг с начала диеты

Главные вкладки

пн., 23.07.2012 - 11:16 — esperansa6

girl_claping ну что тут скажешь! отвес - 700 гр с утра))) итого с начала диеты 10 кг я сбросила... для моего роста это невероятно много! я никогда еще так не худела)))
но главное - я стала сильнее в прямом смысле! появился пресс, икры накачались, наполовину ушел целлюлит! Спасибо ДМ!!!
Стала правильно питаться - сейчас почти нет зависимости от голода, нет настойчивого желания слопать бяку laughter2
зато я бодрая, я хочу двигаться - это что-то потрясающее, т.к. еще 5 мес. назад меня невозможно было вытянуть погулять!!
Девчонки, худейте правильно, идите к своей цели! стройте свое тело)))
Всем удачи))


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Ветер_перемен.

Ветер_перемен — пн., 23.07.2012 - 11:19

Молодец!очень хороший результат :happy8:


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

esperansa6 — пн., 23.07.2012 - 11:34

Спасибо!!! буду и дальше стараться)))


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя aledmi.

aledmi — пн., 23.07.2012 - 11:24

вот ты умница!!!!))твой пост мотивирует!!))
ДМ-это диета мариамановой?за какое времени результат в 10 кг?


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

esperansa6 — пн., 23.07.2012 - 11:30

Нет, ДМ - это тренировки с Джиллиан Майклс!!!
Этот форум поголовно ею увлекается - и не зря!!! попробуй)))


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Бунтарка.

Бунтарка — пн., 23.07.2012 - 11:41

Отличный результат! Глядя на такие победы, у самой берутся силы двигаться вперёд :thumbup:


Диеты на www.nadietah.ru

esperansa6 — пн., 23.07.2012 - 11:48

Рада, что прибавила сил!! вместе нам не страшен лишний вес!!! мы его быстро нормализируем)))


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя ЭЙХОРНИЯ.

ЭЙХОРНИЯ — пн., 23.07.2012 - 11:42

Вообще отличные результаты! Как я мечтаю тоже 10 кг сбросить)) Буду ровняться на тебя))

Они смогли! И я смогу!

Диеты для похудения на www.nadietah.ru

esperansa6 — пн., 23.07.2012 - 11:47

Судя по линеечке тебе осталось еще пяток кегешек))) вперед!!!


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Юлс.

Юлс — пн., 23.07.2012 - 11:46

Солнышко, я тебя поздравляю!!!!Как же здорово! Когда есть такое воодушевление, прилив сил!!!Умница ты, так держать!

Я=худышка. А стану еще изящнее.
174 см балбешенства=))))

esperansa6 — пн., 23.07.2012 - 11:51

Юль, стараюсь! ибо кто, если не мы))) наше тело только в наших руках!!


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя SladenKa.

SladenKa — пн., 23.07.2012 - 11:55

Поздравляю!!!! Весишь уже как я :) И до полного счастья осталось чуть-чуть :)

esperansa6 — пн., 23.07.2012 - 12:07

А ведь и правда))) сравнялись!!
А ты куда пропала, Оль?))


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя SladenKa.

SladenKa — вт., 24.07.2012 - 11:49

Весы так и не нашла :) На 4 дня отдыхать уезжали. Теперь отпишусь только в выходные - у меня бассейн, там весы :) А так кушаю много салатов (сезон же сейчас) и порцию белка в день, самочувствие хорошее, а вот похудела или нет не знаю :) Но для меня это не так важно как для тебя ;) Хотя всё таки люблю вес 48-50. Вообщем на выходных отпишусь Kiss 2

ANNABELL — пн., 23.07.2012 - 14:09

Это победа! Я поздравляю! :) желаю дальнейшей удачи!!! :)


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

esperansa6 — пн., 23.07.2012 - 14:48

В бой!))


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Boginja — пн., 23.07.2012 - 18:35

Умничка!!!! Поздравляю!!!!
Может мне тоже на Весеннюю диету сесть?


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

esperansa6 — пн., 23.07.2012 - 18:51

Попробуй)) но по чеснаку нарушаю я эту диету катастрофически))) обычно беру за основу то, что по диете, но обязательно от себя добавляю))) и все равно помогает!!


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Boginja — пн., 23.07.2012 - 18:53

А она на сколько расчитана?


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

esperansa6 — пн., 23.07.2012 - 19:00

на 35 дней!


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Boginja — пн., 23.07.2012 - 19:39

Nado mne na nee sest


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

esperansa6 — пн., 23.07.2012 - 19:42

Отписывайся, как пойдет))


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Boginja — пн., 23.07.2012 - 21:21

Tolko ne znaju kogda lu4se sest, kak ti dumaes?


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

esperansa6 — пн., 23.07.2012 - 21:39

с понедельника?)))


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Boginja — пн., 23.07.2012 - 21:41

Resila so sredi))) Dumaju za4em tjanut?


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka