Замеры

Главные вкладки

Изображение пользователя Lady_Shade.
сб., 25.02.2012 - 14:18 — Lady_Shade

Вес: 56 кило
Жира: 26.4%
Воды 53.7%
Мышц 37%
Костей 5.8 кг (видать косанули весы)

56 - 26.4% = 41.2 = нежировая масса тела
56 - 41.2 = 14.8 кг жира в теле

Было:
Жира: 26.9%
Воды: 53.3%
Мышц: 36.8%
Костей: 5.9 кг (как всегда)

Было: 41.5 кг нежировой массы.

Итого за эти 800 грамм потерянно: 300 грамм мяса/воды и 500 грамм жира.
В прочем неудивительно, так как все это было потерянно за четверго-пятницу... Ну что я могу сказать... Быть сегодня блинчикам и пирогу с капустой. И наверное оливье... И лолось со спаржей. Вот так вот...
Если у кого то есть идеи на основные блюда русской кухни, то буду рада :)

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Olenna.

Olenna — вс., 26.02.2012 - 15:12

Ползет вниз)

300 и 500 не такая уж плохая пропорция)

Изображение пользователя Lady_Shade.

Lady_Shade — вс., 26.02.2012 - 15:20

А сегодня у меня привес был небольшой, после литра чая на ночь. Так что пусть потихоньку стабилизируется.

Изображение пользователя Olenna.

Olenna — пн., 27.02.2012 - 21:01

водянисто мышечный?
ура!

Изображение пользователя Lady_Shade.

Lady_Shade — пн., 27.02.2012 - 21:48

Я сегодня на ужин пиццу сожрала огромную, тренировка стандартно на 400 с хвостом ккал... Может если хватит меня, то на 600 позанимаюсь. Но я сегодня мало белка ела, может перед тренировкой шейк выпью.

Изображение пользователя Olenna.

Olenna — пн., 27.02.2012 - 23:03

удачи!

а я в субботу и пятницу несколько пицц сожрала...)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • gogodancer
  • Selenna