- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Пузо!
Главные вкладки
вт., 31.05.2011 - 21:48 — Lady_Shade
Цель: Убрать.
Время: 25 дней
Начало: Завтра.
Контрольный замер веса и тела завтра утром, сейчас смысла нет.
Стартуем!
Нравится:
- Блог Lady_Shade
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Популярные диеты
Присоединяйся!
Сейчас на сайте
1 пользователь онлайн.
- babbleprofitable
Поиск по сайту
«Мой доктор настоятельно рекомендовал мне прекратить романтические ужины на четверых. Ну, разве что остальные трое - другие люди»
Актуальное
Хорошо отдыхаем - успешно худеем!
В помощь худеющим
О нашем, о женском...
Достижения
Всем сайтом сброшено
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.5 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.7 кг веса
0.0 см в талии
За март:
0.1 кг веса
0.0 см в талии
За февраль:
0.9 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.5 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.7 кг веса
0.0 см в талии
За март:
0.1 кг веса
0.0 см в талии
За февраль:
0.9 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
Лидеры
За вчера, 13.03.2026За прошлую неделю За февраль Всем сайтом мы заработали баллов:
За вчера: 40
За эту неделю: 157
За прошлую: 270
За март: 531
За февраль: 1020
Как вступить на путь к красоте и стройности, читайте тут.
Комментарии
Ну удачи)) Главное начать
Ну удачи)) Главное начать
Перед диетой не нажрешься*
Выпятила, небось) Да и
Выпятила, небось) Да и вечер.. с утра будет всё поменьше ещё. Я вот тоже с пузом борюсь, не сдаётся пока(( И еще у многих в КД увеличивается пузо, словно надувается...
Удачи тебе в нелегком деле!)
Нет
Честно не выпячивала) Но плотно поужинала, это да... Плюс КД, это пищеварение... Но придется начинать диету сейчас, иначе не успею
Там жидкости больше, чем
Там жидкости больше, чем жира, думаю. А уж раз КД... дело быстро пойдет) А куда ты торопишься?
Весы были другого мнения(
До универа... Месяц хотя бы чтобы все это устаканилось и не набирать, а там... Ну что говорить, милого и любимого удивить)
Это да) Мой любимый сегодня
Это да) Мой любимый сегодня подтвердил, что мое пузо уменьшилось. Прияяяятно)) Для этого и стоит голодать)
О да...)
Ну посмотрим, завтра я начну своего Мариона, дай Боже воли его закончить... И наверное не посадить метаболизм, хотя по идее не должно. Но перехитрить организм - это гиблое дело.
В нашем деле заповедь как у
В нашем деле заповедь как у врачей: не навреди!
Ну ты что))
Я сегодня уже дала запрос фармацевтам про безопасные дозы BCAA и имею запасные грудки курицы на случай дяди Жоры, когда нельзя))
ВСАА - это что?..
ВСАА - это что?..
Спорт-добавка
Амино-кислоты с разветвленными цепями. У меня пост был, писала про них. Это чтобы не разрушались мышцы во время голодовок
Ой... а не вредно? Это
Ой... а не вредно?
Это таблетки, порошок?
Не вреднее грудки курицы)))
Амино-кислоты, это составные самого обычного белка) То, что остается после него, когда его расщепляет организм)
А почему бы тогда не кушать
А почему бы тогда не кушать просто белок?)
Нужен калорийный дефицит)
Разница 20 ккал или 200 ккал =)
Как всё просчитано, а!
Как всё просчитано, а! Основательный подход)
Могло быть и хуже)) Главное,
Могло быть и хуже)) Главное, задаться целью :)
пс: я ща тебе фото в личку кину, а ты (плиииз!!!) скажешь что мне с этим делать. Готова прям-таки внимать каждому слову!
Мой идеальный вес:
минимум: 50,8 кг.,
оптимум: 53,3 кг.,
максимум: 55,9 кг.
Могло, но слава Богу)
Спорт и вроде мало ем) Довольна и этим, но совершенству нет предела)
Жду личку)
пусть эта фотка будет
пусть эта фотка будет отправной точкой! теперь только вперед!
удааааааачи!!!!
))))))))
3 месяца этот курдюк убирать при темпе 300 раз в день...
Раз это грамм?)
Ну посмотрим, может и три, а может и уйдет, как Марион обещал... Посмотрим) Не уйдет, закидает Мариона салатиками =Р
))))))))
Брюхо ток от качания пресса уходит...по настоящему...раз это это 300 подъемов)))))))
Если б оно было так...
Под этим брюхом у меня четыре кубика можно прощупать, еще с моего спортивного прошлого. Качание пресса только мышцы качает, а жировая ткань уходит только если ее жечь калорийным дефицитом.
Знакомая картина, до боли)
Знакомая картина, до боли)