продолжение дня в еде...

Изображение пользователя Margowa.

в общем..за день сегодня съела следующее:
завтрак (часов в 12): творожок и кофе с молоком +позволила себе маленький кекс с изюмом,т.к. начались КД, чтобы не сорваться вечером
обед: тарелка салата из белокочанной капусты с морковью и луком с растит.маслом+горбушка черного хлеба + зеленый чай
полдник: тоже самое, что и в обед + десерт из груши,персика и вишни

ужин: шуба (без селедки) с горбушкой черного и яблоко+яблочный сок добрый

Пока про ужин не знаю..но планирую что-то легкое...


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Margowa.

Спасибо,Дюшечка!
Чего там про наш конкурс слышно?Где о нем что-то можно прочесть?


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Кисяка.

В первый день КД я ем орехи :) и это помогает сбить жор и в остальные дни питаюсь и занимаюсь спортом, как обычно!!!


рост 177см

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • Калина
  • Bri
  • Selenna
  • GratiaVitaeBek