Жарища...:)))

Изображение пользователя Ms. Radujnaya.

Когда шла домой с учёбы, тааак душно было...Но так классно girl_claping Такое настроение сразу летнее connie_5 В магазин заходила, купила минералочки газированной, поставила в холодильник - сейчас попиваю ледяную водичку... :dirol: Такой кайф girl_in_love
Завтрак :
foto-0006.jpg
(пшенка с медом и малиной(мнооого пшенки получилось, 100 гр.сухой крупы - просто у меня обеда не было),цикорий)
Второй завтрак :
Сфотать не успела, спешила на учёбу - небольшой огурчик, полперца, небольшая морковка, цикорий с 1 ч.л.фруктозы, 2 ч.л.мюсли
Обеда: чай без сахара girl_crazy
Ужин :
foto-0010.jpg
(опять печеное яблоко(на этот раз меда в 2 раза меньше - по 0,5 ч.л.в каждую половинку), творог с кефиром и клетчаткой.В стакане минералочка girl_crazy )

Физ.нагрузка и процедуры:
Шреды с Джил 3-й уровень
Банки с антиц.кремом

Вело сегодня не было - я приехала на учёбу, а велосипед остался, естессно, дома girl_crazy А жаль, жаль.

Всем удачи бабочки бабочки бабочки

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Anoriel.

О да, у нас на улице тоже жарко, а в доме холодно:))) мы газ уже отключили.
Какое у тебя правильное питание :happy8: когда разберешься с программкой интересно будет посмотреть на каллории и БЖУ :happy:

//www.diets.ru/data/lines/210481.png)

Изображение пользователя Ms. Radujnaya.

разберусь сегодня, потом выложу )

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka