Пятница. Наконец-то выходные )

Уффф, устала я за неделю . Просто морально устала от учёбы. Знаю,знаю, я лентяйка и неуч, но хочется отдыха всё-тки. А тут еще обрадовали нас, что летнюю сессию отодвинут, скорее всего, на 2 недели, поэтому учиться будем на неделю больше, чем положено....Каникулы тока с 14 или 15 июля начнутся...Жесть жесткая, а как же мои планы ??? На протасовку придется садиться прямо в разгаре сессии...Мдааа, печаль

Питание на сегодня :
Завтрак - овсянка на воде с 1 ч.л. меда и небольшим апельсином, горсть отрубей, зеленый чай
Обед - стакан кефира 1%, горсть отрубей, небольшое яблоко
Полдник - Биобаланс Смусси ( 65 ккал. в 100 гр, в бутылочке было 330 гр.)
Ужин - не маленькая порция гречи, грамм 150-200 рыбки, тушеной на сковороде с морковкой и луком, пол-огурца, 4 редиски, 1,5 стакана ряженки, небольшое зел.яблоко, зеленый чай.

Блииин, что-то с ужином накосячила, если честно. Или это опять моя паранойя...Это я домой приехала, мама приготовила мне рыбу (хек) - вот знала же, что я на масле вообще ничего не готовлю...Поклялась, что добавила только 1 ч.л. растительного масла, а потом кефира чуть-чуть и воды, и таким образом потушила с овощами. Рыбка удалась, конечно, ничего не хочу сказать, только это сверх того, что я себе позволяла на этой неделе. Отвыкла, что ли. Хотя чайная ложка масла всего раз в неделю не повредит, тем более, я ничего жирного не ела, а совсем без жиров вредно. Гречки съела чуть больше, чем обычно...эээхх, ну да ладно.

Думаю, ужин уже сгорел давным давно, а я о нём всё думаю, потому что после него занималась с Джил. Снова почувствовала себя подтянутой, будто только кефир на ужин выпила :spring11-2012.gif:

Все вокруг говорят , что я тааак похудела, а я в зеркало смотрю - блин, корова коровой, еще пахать и пахать. Конечно, совсем не то, что было раньше, не спорю. Но мне, перфекционисту по натуре, всегда и во всем надо быть идеальной. Это и хорошо, с одной стороны. А с другой - боюсь превратиться в анорексичку. Да неее...у меня мозги пока еще на месте вроде

После Джил делала домашний кофейно-молочный скрабик для тела и растрясала свой холодец массажером с холодящим антиц.гелем. Вот клянусь, больше магазинные скрабы брать никогда не буду - в последний раз купила сахарный с ароматом шоколада. Хороший, но сегодня сделала свой, почти даром - результат в миллионы раз лучше. Бум экономить. Лучше крем какой-нибудь еще куплю.

Всем удачи