- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Приветствие
Главные вкладки
пт., 20.06.2008 - 23:56 — anad
Привет всем, кто читает!!! Я как и многие уже мноого раз пыталась сесть на диету,но желания хватало максимум на неделю... Так что сейчас решила опубликовать свои "труды" )))) Так чтобы стыдно было,если еще раз забью на все! Мне ехать отдыхать через месяц...а я людей буду пугать своими формами((... Решила сесть на самую безобидную для себя диету (кремлевскую).она не очень сложная и у знакомых результат хороший! Надеюсь у меня все выйдет!!! так что завтра в ПУТЬ!!!!
Нравится:
- Блог anad
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Популярные диеты
Присоединяйся!
Сейчас на сайте
Пользователей онлайн: 2.
- zulenka
- Bri
Поиск по сайту
«У нас два глаза и один желудок, поэтому положите себе еды столько, сколько нравится глазам и отложите половину обратно. Это как раз столько, сколько надо вашему желудку.»
Актуальное
Хорошо отдыхаем - успешно худеем!
В помощь худеющим
О нашем, о женском...
Достижения
Всем сайтом сброшено
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.8 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За февраль:
1.1 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
За январь:
1.1 кг веса
0.0 см в талии
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.8 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За февраль:
1.1 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
За январь:
1.1 кг веса
0.0 см в талии
Лидеры
За вчера, 18.02.2026За прошлую неделю За январь Всем сайтом мы заработали баллов:
За вчера: 35
За эту неделю: 202
За прошлую: 197
За февраль: 714
За январь: 1771
Как вступить на путь к красоте и стройности, читайте тут.
Комментарии
Кремлевка
не так уж безобидна! Поосторожнее...
Риск благородное дело
Зато какие результаты! Я думаю стоит рискнуть... :)
Дело хозяйское,
но зачем ты хочешь похудеть? Разве не затем, чтобы оздоровиться? А на кремлевке можешь почки посадить, в нее же белка немеряно входит!!!
Здоровье подождет))
Вообще хочу тупо похудеть,а там будь что будет! Понимаю,что это глупо..но так хочется! А проблемы со здоровьем...возраст сгладит)))
я тож
я тоже сначала так думала! а потом пожалела.......
Трудности
А можно поподробней? Ты давно на диете и в чем именно возникли проблемы?
ну я
ну я не именно на кремлевской сидела! а на всех подряд!)))
Возраст, к
Возраст, к сожалению, не сглаживает проблемы со здоровьем, он их усугубляет. Приобретенные в молодости дополнятся возрастными, так что, вряд ли ...
Луиза-Люся,
Луиза-Люся, обрати внимание, экстремалки, которым плевать на здоровье, тут, как правило, не задерживаются. У них задача "похудеть к отпуску". Так что, скоро сорвется и больше здесь не появится. Тут уже такая была, Алексис, все ее хором уговаривали есть, не загонять себя в больницу. От нее было 4 или 5 постов. Больше не пишет. Наверно, уже похудела. Это нам надо и вес сбросить, и не голодать при этом, теряя здоровье и остатки воли.
"задача похудеть к отпуску"
Я думаю время покажет. Может через неделю я запою по другому... А если попаду в больницу,так обязательно напишу оттуда чем кормят))) Главное чтобы настрой не пропал писать и худеть.. А "задача похудеть к отпуску" тоже не плохое начало я думаю.
Девочки,
я поняла, что свою голову другому не приставишь!
Кроме того, я убедилась, что на чужих ошибках люди не учатся, им нужны свои ошибки!
Неблагодарное это дело, кого-то переубеждать!
Давайте, каждый пойдет своим путем к цели.
Хм, как странно, что цель у нас одна!
Пример
Но я тоже не с пустого места взяла именно такой "пример". У меня оч хорошая знакомая тааак похудела :jawdrop: . Я в шоке была! на 10кг за месяц!!! А я всего лишь хочу попытаться достичь того же результата :(
да ия
от твоей знакомой не отстала...смотри мою линеечку...
Молчание-золото
Молодец! Хорошое это дело интернет))) много примеров перед глазами. Я не знаю как у вас,а у меня дома только стоит заикнуться на счет диеты, так все!!!! Начинают подшучивать, издевательски хихикать...да и то в лучшем случае! Когда мама ко мне приезжает - сразу ставит диагназ: хватит пороть чушь,ничего не получится у тебя как всегда(((. Надеюсь хоть здесь встетить людей,которых такие слова не остановили!!!! Так что пока молчу обо всем дома,а здесь оторвусь ;)
Вы
вольны поступать как Вам хочется, но не урезайте у.е. до минимума...И ещё : удачи Вам в этой борьбе..
тоже
а кремлёвки начала, но потом видоизменила под себя, до сих пор " своей диетой" пользуюсь, У.Е. в день набираю 30-40 у.е., и ещё на каллории обращаю внимание...
У.Е.
А я решила отталкиваться от 10 в день,вроде не так уж и сложно...главное мяса побольше кушать!))
Меньше сорока у.е.
можно набирать только 14 дней, иначе: почки начинают барахлить, сердечная мышца слабеет , запоры.. ну и так далее.А вот при 40 у.е. вы и худеть будите и здоровье сохраните. Скужу сразу: про жаренное , жирное, лучше забыть...Кушайте часто, не допускайте голода, Много овощей кушайте, в них мало у.е.
таблица
Я посмотрела всевозможные таблицы,когда продумывала свой рацион (так сказать),помоему в овощах очень большое кол-во балов. Да и в фруктах! Одно яблоко - почти 10 балов...а 2 недели на одном яблоке в день не протянешь долго(если только ноги :) ). Я конечно утрирую,но как я поняла первый этап всетаки надо налегать именно на мясо,птицу,яйца и тд... Но все равно спасибо за совет!
О..) Я не одна на ней..)
Удачки.Я пока 2дня..но все же..)
Еда
А чем питаешься,если не секрет?
АГА...МЯСА
АГА...МЯСА ПОБОЛЬШЕ КУШАЕШЬ,А ПОТОМ ... ЗАПОРЫ...ЗАПАХ ИЗО РТА...КОТОРЫЙ ДАЖЕ САМА ЧУВСТВУЕШЬ...НЕ ОЧЕНЬ ПРИЯТНО,САМА СИДЕЛА,БЫСТРО С НЕЕ СЛЕЗЛА)