А всё таки есть сила воли!!!

:dirol: Ну что, начнёмсссс!
Ну, во-первых, хочу похвалить себя У М Н И Ц А ! Звезда!!!
Итак, вчера я приготовила ужин на пару (брокколи с беконом (тока для запаха) + перец зеленый + 2 помидорки + лавр. лист) Вкусно было :happy: Ну и усё - эт по ужину! Потом начала хозяйничать, сумку разобрала, рыбок покормила, аквариум помыла, кошку свою любимую потискала и её WC убрала, посуду помыла......ииии.................думаю, дай-ка перед сном пройдусь 10-15 мин (на бег дорожке), пошла :dance2: ..... иду.... и как меня шибануло, думаю, а чё эт я маску на морду-лица не сделала?! :crazy:
Короче остановила агрегат, нанесла масочку :glad: и вперед и с песнями... :dance2: :wink: прошлась 15 мин (800 метров) , приняла душ, намазалась антицеллюлитным гелем, поиграла в игрушку на компе и баиньки...
Если чесно, то жрать хотелось, я ехала домой с работы, думала коллеги услышут песни моего желудка
А вообще, надо чтоб вот такие вечера были всегда, движение - это жизнь...
Вот и утренние весы меня обрадовали: отвес 0,5 кг! ЭТО я первый день после закрытия рта, убрала 2-ые завтраки, 20-ые ужины, получилось резко, но подругому никак, так что сейчас у меня "углеводная ломка" (красивый термин ), т е вкусняшки отсутствовали! и будут отсутствовать!!!
По ощущениям: легкость, гордость за себя, что я могу, что есть сила воли, что начала наконец то, что сама себя смотивировала....
Еще после душа вчера посмотрела на себя с ОТКРЫТЫМИ глазами, т.е. честно, и что я увидела? Бинго! :happy: Конечно, ЖИР! Еще знаете такое отютение как будто у меня бронижилет на животе (тока он не твердый, а мягкий ессенно), кацца как будто мне его налепили, бамсс, так, на носи (на самом деле это всё проказники вафли! ) Нагнулась так-эдак, мдяяяя, толста, однако, жира дюже много
Про попу, ноги, а особенно колени - это мрак :dash3: Что с ними делать??? А и еще руки, ппц, такие тоооолстые, беееее, короче, крылья... ноги.... хвост.... бля везде толстая... у ж а с с с с с с
Похаить я себя тож люблю, эт все равно что п...ей надавать...
Значит что еще??? Перестала приносить пожрать на работу, а то манго там всякие, орешки, бананы.... Хорош...
На работе, щас, пью жасминовый чай, никак его еще "не раскусила" , но он мне явно снижает аппетит!!! Браво :happy8:
Пару слов про яблоки - если я съем 1 яблоко в 3-4 часа дня, я чз пол часа голодна так, как будто я ела на прошлой неделе! :jest3: И, кстати, та же тема с жевачкой.... Низяяяяя короче.......
Подитожим: сложно, но можно!!!
Для меня самое главное - это чувство соперничества!!! И знание того, что ВСЕ девчонки худеют, В С Е ! ! !
Все ухаживают за собой! В С Е ! ! У меня как у маленькой девочки просыпается чувство " а я чё хуже, что ли?!" ЭЭЭ, погодь, щас, догоню и перегоню..... С одной стороны, это глупо, с другой - пока единственный стимул... Вот если б еще в реале найти "соперницу" по фигуре (по сбросу веса) - тогда я наверное и завтраки уберу Шучу-шучу....
Воть........Пока так...........