День второй - 600 ккал

Салат, купленный на вчерашний обед оказался таким мерзким, что я его выкинула. Поела только черри с кофе. Вечером ела еще черри с рукколой, шпинатом и спаржей. без заправки, естественно! сделала себе стакан сока из яблока, апельсина и сельдерея. мне кажется, что я уложилась в 400 ккал.. хм.. в любом случае, я молодец.

утром встала на весы - ппц.. за полгода набрала 6 кг..

сегодня с утра - кофе с 2 черносливенами. примерно 100 ккал. еще 500 можно!