Блог Настюня

Только что прочитала статью, где написано, что в киллограмме нашего ненавистного подкожного жира - 9300 ккал! Охренеть! Это ж сколько нужно заниматься спортом или чем другим, чтоб 1 киллограммчик сжечь?!

Похудеть хотят многие. и очень полные, и не очень полные. даже худощавые женщины живо обсуждают проблему лишнего веса. это неудивительно: они не хотят перейти в разряд полных. таков идеал нашего стремительного века.

Вчера ходила в сауну. Сделала 7 заходов по 5 минут. Перед тем как выйти из дому, обмоталась пленкой и первый заход в сауне просидела в ней. Потом сняла ее, намазалась маслом морозника, потерлась жесткой рукавичкой.

Расход килокалорий / час (таблица). Все сюда! Не пожалеете!

Такое бывает с каждым: вдруг неудержимо захочется шоколадку, или селедки, или нападает страшный жор вечером перед сном.

Привет всем! вот уже в который раз решаю худеть. Мой вес сейчас - 93 кг. рост - 175. У меня сидяче - лежачий образ жизни, особенно сейчас, когда заболела простудой. Да еще с парнем своим разругалась. Хоть бы навсегда!