утро_день

итак, день я начала как всегда.
сразу же растяжку с утра. чтобы проснулись мои ноги. вода с лимоном.
через полчаса завтрак.
решила не оступать от традиции, выпила зеленый чай + творог (100г, 5%).

сидела со своим творогом за столом. а на столе и салат куриный с майонезом, и блины, и какие-то бутерброды. а на чай вишневый пирог. но мне даже ен хотелось! спокойно позавтракала. это хорошо.
через часа полтора, как говоритс, за компанию, попила кофе. а с кофе тоже творог, только обезжиренный.

теперь сделала упражнения от голтиса (если правильно). будет скакалка, растяжка, пресс, обруч. и снова за учебу.

до июня я должна быть в отлиной форме. хотя вот сейчас чувствую себя легкой-легкой.

и да, утром весы показали уже 56,9.
т.е. минус 300 г.