мысли...мысли...

Изображение пользователя Олёнка_2011.

  Добрый день! Теперь и я с вами со вчерашнего дня. У меня пока что идет все отлично,а по другому и не может быть. Ведь как мы себя настроим - так и будет. Я уже похудела до 56, и я точно знаю, что мне нужно делать что бы продолжить свой путь к стройности. Самое важное не есть сладости, мучного и на ночь не наедаться. Вот только пока не могу заставить себя начать делать физ.упражнения. А без них не как нельзя -тело должно быть упругое.
tender
  Вчера вечером поругалась с сыном и мне это до сих пор не дает покоя. Ну вот как можно заставить мальчишку учиться хорошо. У него вечная оговорка - " Ну и пускай, какая разница" - прям бесит. Пробывала и по хорошему говорить - но он меня не слышит и не хочит услышать. А ему еще 10 лет, что дальше будет - боюсь предположить. Кошмар.
jest3


Моя диета:

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Ketamine.

А можно спросить, что за диета?)

Изображение пользователя Олёнка_2011.

Просто правильное питание, выпивать по больше воды, до сна за 3 часа кушать и что нибудь легкое. Больше кушать овощей и фруктов. Если я кушаю что то мясное то ни когда не смешиваю с крупами. Мясо только с овощами. Если уж сильно захотелось сладкого - то разрешается до обеда маленько. И обязательно прислушиваться к своему организму - он сам дает сигнал что он хочет скушать - и не отказывать ему в этом, а то потом обязательно случится зажор. Кушать можно все только в маленьких колличествах.


Моя диета:

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • gogodancer
  • Bri
  • zulenka