возвращение спустя год

Ну что ж, прошел почти год, как я не заходила в свой дневник, а зря. За это время удавалось и худеть и наоборот, в общем вес как всегда скакал туда-сюда, самый лучший результат,которого мне удавалось достичь это 63кг, но я благополучно профукала его, сама не знаю как, все эти поездки, праздники, новый год, и вот в новом 2013 я вешу уже 70кг, а это на 1кг больше,чем макс вес в том году..ну что тут скажешь..УЖАС! Я пообещала себе, что это последняя капля (вчерашние фотографии с ДР подруги меня добили!) НАДО ХУДЕТЬ НЕ ОТСТУПАЯ!
все мои старания и усилия заканчиваются тем, что достигая определенного рез-та, я не выдерживаю и срываюсь и спустя время набираю все заново!

Когда я писала отчеты в дневник, было как-то проще, поэтому я решила вернуться, с сегодняшнего дня буду контролировать себя каждый день и все подробно описывать тут!
Завтра выложу фото,чтобы стало совсем стыдно!

Вообще я купила абонемент в спортзал и уже хожу туда 3месяца,но это почти не помогает, потому что надо меньше жрать! после хорошей тренировки, я готова сьесть в 2 раза больше обычного и пока не придумала как избавиться от этого ужасного чувства голода.

Думала сесть на какую-нибудь диету, но это скорее всего ничем хорошим не кончится. возможно до конца недели посижу на гречке и кефире, но потом только спорт и ПП! (то есть овощи,фрукты,вареная курица, кефирчик и геркулесовая каша) надо просто ограничить себя и научиться есть меньше! В общем, я просто обязана похудеть ради себя! чтобы любить свое отражение в зеркале!

И так день первый!