после 2х дневного загула опять возвращаюсь к диете, или как найти мотивацию

Ну что ж два дня были ужасными, особенно вчерашний: кола, соки, торт, рафаэлло, чипсы, шоколад, :jest3: все это я сьела!! ДР друга назывется)) Но именно вчера я поняла как поддерживать мотивацию легко и просто, и как держаться на диетах)
Дак вот, всякие картинки с худыми моделями, видео, истории похудения, все это конечно хорошо, но согласитесь, на долго этого не хватает, как только перестаешь видеть их, забываешь и можешь сорваться, это либо нужно весь дом ими обклеть как вместо обой или... просто поменять способ мотивации!
Вчера я впервые за 3месяца сходила в кино (кстати на рассвет.сумерки, мне понравилось)))красивый фильм) дак вот, просто прогулявшись, после дневного обьедания, я вдруг заиетила скооолько красивых и худых девушек ходят вокруг, и мне сразу стало противно! зачем я все это сьела??? ну зачем?? ведь мы живем не для того, что бы есть, а едим, для того, что бы жить! и мне сразу же захотелось придти домой и поесть риса и усиленно позаниматься в спортзале!!
На самом деле мотивация вокруг нас, просто сравните себя с людьми, которые находяться вокруг вас, с худенькими девушками, ведь они как-то держаться!! они явно не уплетают бутерброды с колбасов в 10ч вечера!! Вот она мотивация, легко и просто, теперь я решила, что я буду чаще ходить в кино, да и вообще выбираться в город!!! буду ходить пешком до дома ъотя бы 2-3остановки и наблюдать вокруг, и да прибудет со мной счастье, и красивая фигура!! =)