черт...денек на смарку..( почему все нормальные люди худеют при стрессе??? а я ....заедаю его...

Вообщем у меня депрессия, меня бесит абсолютно все! и как ни странно радует только еда, хотя хорошая фигура радовала бы еще больше, но я не смогла просидеть на рисе сегодня, вообщем завтрак был насыщенный!! 2кусочка манника и молоко, в обед тоже не сдержалась и сьела твикс 176ккал и еще булочку с яблоком и колу 134ккал пришла домой думала поем рис и нормально, но неет, вообщем сьела приличную порцию гречки с овощами и мясом и запила все своим любимым молоком! Почему некоторые люди худеют при стрессе и совсем не хотят есть!! а я как всегда - наоборот!! ааа, все не так...
теперь не знаю, что делать, сначала диету не хочу начинать, тем более я прочитала, что если хочешь похудеть в области живота и бедер рис вообще нужно исключить!!
вообщем завтра посл деньриса,т.к. его уже сварила (по правилу, предварительно замочив) а потом перейду к курице, за свои грехи сделаю по окончанию диеты 2 яблочных дня и будет нормально тогда!)