Я снова с вами

Изображение пользователя ДарьяС.

dieta-70.jpg
Привееет всем) Я снова тут, наконец-то сделали интернет, уже неделю тут не появлялась((
Значит рассказываю, поскольку в сентябре 28 у брата было день рождение - наелась тортика, кусочка 2-3, больше ничего запретного, потом 29- был мой хеппи бездей, там уж я ващее оторвалась по полной и на сл день тоже, потом суббота разгрузочка на кефирчике и потом опять два дня загула, так как был юбилей у родителей. Ну вообщем я наелась сладкого до отвала, с пн начала опять правильно питаться, как решила, вот только на бодифлекс больше времени не могу выделить((все время утром просыпаю, все неделю!! вообщем уже не помню, что точно ела за неделю, помню, что было два нарушения - кофе с сахаром и один раз кусочек торта в 6часов вечера ну и еще вчера сьела в 7часов пельмени и суп, что не планировала(
Вес вчера уже был 68кг) сегодня не знаю, страшно стало из-за вчерашнего вечернего обьедания.

Пойду переделаю линеечку, эта больше не мативирует, слишком большое отставание((

А ЕЩЕ, купила много крутых шмоток, в том числе белые джинсы, оочень красивые в которые еле влажу, нужно до 60что бы сидели отлично, так что стараемся!!

Сегодня меню: утром 1/3 грейпа + вода,
обед: кофе с сахаром и сливками, 4орешка кишью, 500г йогурта 2.7%
ужин в 16.00:грейп, кефир + хлебец+ 50г черного хлеба+ 3 вареных яйца

пока все) не планирую еще что-либо есть, если что, выпью молокочай с медом, завтра на весы, и нужно уже начать бодифлекс)
правда завтра к подруге на ДР иду, вот не знаю как бы не облопаться там...dieta-106.jpg


Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя ДарьяС.

вооот) новенькая) дизайн не стала менять, этот очень нравиться: мотивирует и успокаевает


Изображение пользователя Пелемешек.

привет!Дарья,берём себя в руки!и уверенно начинаем шагать к заветным 60кэгя)))

вот я кааак похудею...они тада все рты пооткрывают)))

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Selenna
  • Bri
  • gogodancer