Девочки, посоветуйте!

Главные вкладки

Изображение пользователя На крыльях....
чт., 19.06.2008 - 14:39 — На крыльях...

Девчёнки, я вот ни разу не пользовалась такими методом, как рахгрузочный день. Но сегодня было ДР у начальницы и я объелась вкусных пирогов с рыбой! Простите, но устоять было невозможно. Чтоб сильно себя не корить, хочу сегодня оставшееся время и завтра весь день просидеть на кефире. Скажите, это эффективно? Вреда не нанесёт? Чем ещё можно разгружаться?

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Мисс Беннет.

Мисс Беннет — чт., 19.06.2008 - 14:56


Разгружаться можно много на чем:
1. 400грамм обезжиренного творога, 2-3 стакана отвара шиповника
2.1.5 кг сырых или печеных яблок(несладких сортов). Чай или отвар шиповника
3.1.5 кг огурцов. 2-3 стакана шиповника
4. 1.2 - 1.5 кг разных овощей с добавление лимон сока или растит масла.
5. 1.2-1.5 литра кефира или простокваши

Их много!Сама я пробовала на кефире - 1-1.5 кг за день


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Анютка82 — чт., 19.06.2008 - 15:18

На кефире не желательно, если желудок не очень... На чае с молоком безопасней и проще. В последнем случае кушать не особо хочется, а при кефире кислота иногда сказывается.

Изображение пользователя Ilop.

Ilop — чт., 19.06.2008 - 16:21


Я обычно на кефире+зелёные яблоки: 1 литр обезжиренного кефира + 3 зелёных яблока (кефир ещё и остаётся), а тут решила попробовать такое: обезжиренный кефир + натёртый на тёрке огрурец и редис и зелень.... говорят съедобно

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • НюткаЯ