- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Начало. Очередное....
Главные вкладки
ср., 14.11.2007 - 12:38 — Чипа
Мда. В очередной раз предпринимаю попытку добраться до заветного промежутка между 50-ю и 60-ю кг. В поисках новых ощущений заползла сюда. А здесь, блин, все спортом занимаются! Энтузиазма сразу поубавилось )))
Нравится:
- Блог Чипа
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Популярные диеты
Присоединяйся!
Сейчас на сайте
1 пользователь онлайн.
- Калина
Поиск по сайту
«- Я худею.
- Давно?
- Почти полчаса.
- Заметно уже.
- Правда?
- Глаза голодные»
Актуальное
Хорошо отдыхаем - успешно худеем!
В помощь худеющим
О нашем, о женском...
Достижения
Всем сайтом сброшено
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За апрель:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За март:
0.2 кг веса
0.0 см в талии
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За апрель:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За март:
0.2 кг веса
0.0 см в талии
Лидеры
За вчера, 28.04.2024За прошлую неделю За март Всем сайтом мы заработали баллов:
За вчера: 0
За эту неделю: 0
За прошлую: 0
За апрель: 0
За март: 215
Как вступить на путь к красоте и стройности, читайте тут.
Комментарии
наоборот
наоборот должно прибавиться
почему спорт у тебя вызывает такие эмоции??? ты его не любишь или проблема в чем-то другом???
Почему?
не так сложно делать упражнения.Для меня един. сложно выбрать время
ааааааааааааа т
ааааааааааааа
так вот в чем дело! значит за тебя берется служба sport-advise
расскажи о своем образе жизни
на самом деле многие, когда пришли на сайт тоже отмазывались и говорили, что у них нет времени, а щас хоть на Олимпиаду ;)
Для
эффективности занятий или массажа необходимо делать в основном в одно и тоже время.
допустим с 18-19.
А так как я домой прихожу по -разному.И 16 или 20 или 22,то трудно соблюдать режим.
Приходится делать упражнения то в 21 ,то 23.
По утрам я стараюсь встать раньше, но на зарядку к меня 10 мин. это мах.
Потом бегаю по дому.Убираю за котами,мою полы.
В своем роде тоже упражнения.
в принципе 10
в принципе 10 мин. достаточно для зарядки
а вот вечером лучше делать упр. за 2-3 часа до сна, а то фигово организму перестраиваться из актива в сон
Вот
и я про то.Надо установить режим.Тогда все будет эффективнее.А делать это не сложно
Если уж так
Если уж так сложно спортом заняться, то можно просто пешочком побольше ходить начать - на работу / с работы хотя бы часть дороги, по лесенке - пешком вместо лифта...