:)

Горячее питье, в частности имбирный чай, сделали свое дело. самочувствие куда лучше :wink: вернулся здоровый аппетит но все только полезное. так что вот :crazy:
всего за день: чуть-чуть запаренной с вечера овсянки с медом(фу не понравилось, больше не буду),2 кусочка отрубного хлеба, ,бутылочка питьевого йогурта Био Баланс чернослив, маленькая упаковка ряженки, 2 небольших яблока, целая сковородка тушеной капусты,помидор, 3 огурца, 1/2 ст кефира, грейпфрут

уже завтра вечером буду сумку собирать