4 апреля. Спорт лечит голову. И нервы)))

Ага,достали меня сегодня,с самого утра. Настроение плохим не было,но злаяяяя К 4м Я не выдержала.....
Забила на пару,спокойно собралась и незапланированно к 6 пошла на фитнес :p Реально помогает)))) Успокоилась и счастливая пришла домой,почти добрая
Завтра вставать рано,поездка от универа в др город. На весь день. Думала что можно взять с собой покушать(ни бутера тебе,ни сыра,ни шоколадки ) А вголову ниче больше и приходило. Купила пару фруктовых батончиков(моя находка),пачку соленого арахиса и 2маленьких яблочных сока для малышей(никакой химии и сахара).
Питание сегодня:
- овсянка с сухофруктами,капуста тушеная,имбирный чай
- чай ханибуш
- фруктовый батончик,венигрет,капуста тушеная,4 кусочка белого хлеба,2ч.л. меда. Потом между делом яблоко и миндаль(много)
- печеная фасоль,капуста желтая,огурчик,яблоко
- имбирный чай
- ханибуш
Оооох))) много.хотя на деле Я даже голодная к ночи
Спорт: танцы,табфлекс,разминка+прыгалка (т.е. 3 раза за день :) )
А вот процедур нет.
И сна выйдет недостаточно - рано вставать.