жара,жара...

Надо ж написать! Начнем с простого - с сегодняшнего меню :-)
З :малина
П:кофе и морожено(относительно нежирное,съела 70г - 106ккал)
О:баклажановые рулетики(начинка - помидор,зелень,чеснок),чай зеленый
П:черная смородина
У:творог с медом и черной смородиной,две ст ложки баклажанчиков,чай зеленый

На улице жарко,душно,пью много воды :heat: Купила гель-жиросжигатель для проблемных мест,мажу им попку,живот,ляшечки.
Физ нагрузка. Фитнесс на грядках))))))))))) (рвала травку на клумбочках),потом ее убирала,подметала....Устала !!! на месте организма скинула б 2-3кг!!!!!!!! Но увы..сама за него ничего решать не могу Крутила обруч. 30 мин половину этого времени на талии,половину на....попе :yazik-215: ! Я раньше не знала что так можно,а тут научилась :laugh1: Интересно,Я оригинал,или кто еще так делает? Я таким образом надеюсь убрать объем бедер.. А что,вполне.....убирают же девочки обручем бока! Там где крутишь,там и тает? думаю еще на ночь покрутить,хотя, признаться, устала как собака,по клаве даже бью еле-еле.
По поводу завтра. На час ночи седня у меня автобус.Еду документы в ВУЗ подавать. Приеду по идее завтра,но поздно. Что делать с питанием?! :surprise1: Оно ж не диетическое получится по-любому,Я знаю!!!!!!!! не есть весь день не выход....потом объемся с голода. А так хочется отвесов! И побольше,побольше!!!......
_______________________________________________________________________________________________
Дописываю! :-) обруч покрутила полчаса (по 15 мин попа/талия)+5 бонусных минут на бедра. Потом душ....холодной массажной струей по проблемным зонам,затем на них вместе с массажиком гель для сжигания подкожного жира(тафтология какая-то :p ). Волосы уложила,маску для лица сделала(голубая глина+огуречный сок),ноготки перекрасила.....чем бы еще себя занять)))))) Уже почти скоро такси вызывать,на вокзал ехать.... Эх,отдохну послезавтра! :crazy: