внеплановая диета

Вчера прыгалка, обруч, питание - все по плану, по полной программе . Сегодня выходной, погода плохая....физ нагрузки не было, позволила себе шоколадку, но посли 6 не ела. Вечером пошла к косметологу. Мне посоветовали диету для кожи - отказ от мучного, сладкого, жареного,жирного, копченого, острого. Т е только вареное, пареное,печеное, каши, кисломолочные продукты,фрукты, овощи.....даже мед ограничить до минимума...минимального минимума. Мне уже страшно А что, и для фигуры полезно.

Рози Хантигтон-Уайтли... Отличная фигура. Вдохновляет.