Первый день диеты.

После расставания с молодым человеком набрала лишний вес, который ну никак не хочет уходить. Хотя уже скинула 4 кг. Хочу вернуться к прежнему весу, но до него еще 10 кг.
Таак, ну что же...
Сегодня утром не успела позавтракать - выпила только чашку чая.
На обед скушала 200г йогурта и 2 рулетика (ломтик бекона и ломтик сыра).
На ужин - сарделька и кукуруза.
Пила много воды. Часов в 8 вечера захотелось что-нибудь пожевать - съела йогурт.
Совершенно не чувствую себя голодной. Завтра на обед хочу сварить риса (коричневого) и перемешать его с кукурузой - ооочень вкусно получается :) На завтрак можно съесть йогурт, на ужин кусочек рулета из фарша с яйцом внутри.
Завтра в магазине нужно купить хлеб, йогурт, творог, яйца, питьевую воду.

Удачи мне и всем худеющим :)