- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
День 3,2
Главные вкладки
сб., 17.12.2011 - 22:50 — hey_god
Сегодня я умница.
Благополучно проспав завтрак*ну да,встать в 2 дня-удовольствие выходного дня.в котором не могу себе отказать* я наела меньше нормы даже
Итог дня-1000 кк(округлила в большую сторону-не знаю,что с голубцом овощным делать) и 40 белка.
Мама соблазнила вкусным овсяным печеньем,не устояла и скушала 3 штуки.А вечером она сделала вкусную рыбу под овощами.Но вечер-это 9 часов,подсчёт калорий был произведён и для меня это граница жора-после этого ритуала можно только чай.
Ещё назрел вопрос-какими таблицами калорийности Вы пользуетесь,пользуетесь ли вообще?
Я люблю вот этот сервис - http://www.calorizator.ru/analyzer/products ,удобно мне то,что расписаны не только кк,но и белки жиры углеводы,плюс вбиваешь весь порции и всё считается само.
Завтра день Х-день вставания на весы
думаю эти 4 дня дадут пусть небольшой,но результат.

Нравится:
- Блог hey_god
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

За вчера, 08.05.2026
Новые комментарии